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フライパンで簡単チキンビリヤニ

インド風の炊き込みごはん。フライパンひとつで手軽に作れるレシピです。

このレシピで使用している「横濱舶来亭」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    45分
  • エネルギー
    498kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    19.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料 4人分

米2合
水360ml
鶏手羽元8本
たまねぎ1/2個
にんにく1/2かけ
エバラ横濱舶来亭カレーフレーク1/2袋(90g)
塩こしょう少々
サラダ油適量

フライパンで簡単チキンビリヤニの作り方

  1. 米は洗ってザルにあげます。鶏肉は塩こしょうで下味をつけます。たまねぎとにんにくはみじん切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、たまねぎとにんにくをキツネ色になるまでよく炒め、鶏肉を加えて炒め合わせます。
  3. 肉の色が変わったら、米を加えて軽く混ぜ合わせます。
  4. 水と「横濱舶来亭カレーフレーク」を加えてよく溶かし、蓋をして弱火で約20分加熱し、火を止めて約10分蒸らして、出来あがりです。
  • 調理時間
    45分
  • エネルギー
    498kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    19.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
横濱舶来亭　カレーフレーク　ＢＬＡＣＫ辛口

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
498kcal
たんぱく質
19.0g
脂質
17.4g
炭水化物
69.2g
食塩相当量
1.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
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